El informe, elaborado a partir de 295 respuestas al Test Orlander de Bienestar Emocional, señala que la soledad y la falta de vínculos profundos conviven con vidas sociales activas y cuidado del cuerpo
A las puertas del Orgullo 2026, Orlander ha presentado su primer estudio sobre bienestar emocional LGTBIQ+, un informe centrado en hombres gais y bisexuales que analiza 295 respuestas completas al Test Orlander de Bienestar Emocional.
El estudio dibuja una fotografía clara: se cuida el cuerpo, pero se descuida el vínculo. Según los datos recogidos, el 73% de las personas encuestadas no siente que forma parte de una comunidad donde encaje de verdad, mientras que el 57% afirma no tener con quién hablar de cómo se siente sin miedo a ser juzgado.
Frente a estos datos, el cuidado físico aparece como la única dimensión claramente en positivo: el 61% de los participantes asegura dedicar tiempo cada semana a cuidar su cuerpo. El índice global de bienestar emocional se sitúa en 50 puntos sobre 100.
“La soledad que más duele no es la de estar solo. Es la de sentirte invisible en una habitación llena de gente”, afirma Fabri Orlandi, fundador de Orlander.
El informe destaca tres grandes conclusiones. La primera es que la comunidad aparece como el principal déficit emocional: casi tres de cada cuatro hombres encuestados no sienten una pertenencia real. Además, el 49% señala que lo que más le frena para estar mejor es no encontrar espacios ni gente afín.
La segunda conclusión es que la soledad no siempre implica aislamiento visible. Un 32% de los participantes asegura tener gente alrededor, pero pocas relaciones profundas, y un 20% afirma sentirse bastante solo y desconectado. En conjunto, más de la mitad de las personas encuestadas reconoce un déficit de vínculo profundo.
La tercera conclusión apunta a una paradoja: mientras el cuerpo se mantiene como el ámbito más cuidado, el apoyo emocional, la pertenencia, la autoestima, los límites afectivos y la gestión del estrés se sitúan en niveles más débiles.
En el desglose por dimensiones, el 73% puntúa bajo en sentimiento de comunidad, el 58% en herramientas para gestionar ansiedad o estrés, el 57% en disponibilidad de alguien con quien hablar sin miedo al juicio y el 54% en contar con un grupo estable de amistades donde poder ser uno mismo sin máscaras.
También aparecen carencias relevantes en el equilibrio con apps de ligue y ocio nocturno, donde el 51% puntúa bajo; en el trabajo sobre heridas del pasado, con un 50%; y en la claridad para poner límites en relaciones afectivas, con un 49%.
“No nos falta compañía. Nos faltan espacios donde la vulnerabilidad no sea un riesgo, sino el punto de partida”, sostiene Fabri Orlandi.
El estudio también pregunta por la situación vital de los participantes. El 32% asegura tener gente alrededor pero pocas relaciones profundas, el 28% afirma estar en un proceso de cambio personal, el 20% se siente bastante solo y desconectado y el 19% considera que tiene una base sólida, aunque quiere crecer más.
Respecto a los principales frenos para estar mejor, casi la mitad de los encuestados, el 49%, señala que no encuentra espacios ni gente afín. Por detrás aparecen la falta de tiempo o energía, con un 21%; el miedo al rechazo o la ansiedad social, con un 15%; y la dificultad para mantener cambios, también con un 15%.
Para Orlander, este dato revela que el problema no está tanto en la falta de voluntad individual como en la ausencia de espacios adecuados para generar comunidad y pertenencia.
“La soledad no se cura con compañía: se cura con pertenencia. Y la pertenencia se construye, no se encuentra”, señala Orlandi.
El Test Orlander de Bienestar Emocional es un cuestionario anónimo y voluntario de autoevaluación compuesto por diez ítems. Explora vínculos, apoyo emocional, autoestima, gestión del estrés, cuidado del cuerpo, ocio y sentido de pertenencia. La recogida de respuestas se realizó entre el 11 de enero y el 29 de mayo de 2026.
Desde Orlander subrayan que el estudio no constituye una muestra estadísticamente representativa del conjunto del colectivo LGTBIQ+ en España, sino una fotografía de las personas que respondieron al test, todas ellas hombres gais y bisexuales adultos del entorno de la comunidad Orlander.
Orlander es una organización española centrada en bienestar, ocio saludable y comunidad para hombres LGTBIQ+ de habla hispana. Desde 2018 ha organizado cerca de 25 retiros por toda España y sostiene una comunidad de más de 1.500 personas a través del Club Orlander, además de iniciativas como el Camino de Santiago LGTBIQ+ y las Vacaciones Orlander.
